consejos para padres primerizos

Si est√°s a punto de convertirte en madre o padre por primera vez ¬°enhorabuena! Est√°s por iniciar una de las etapas m√°s bonitas de tu vida: la experiencia de criar a un ni√Īo es simplemente inigualable. Sin embargo, es probable que tu expectativa por convertirte en padre o madre por primera vez sea tan intensa como el sentimiento de desorientaci√≥n que tienes al respecto.

La incertidumbre y la preocupaci√≥n de no saber qu√© hacer con el peque√Īo que est√° por llegar a tu vida pueden ser muy desconcertantes. Pero no te preocupes, la mayor√≠a de las respuestas a las preguntas que te est√°s haciendo llegar√°n a ti de la mano de tu instinto. El resto, te lo contamos.

Los cuidados de tu bebé comienzan desde el vientre

Así como lo lees: las tareas de maternidad comienzan desde el primer momento en el que detectas tu embarazo. Tu estilo de vida debe adaptarse a tu nuevo rol desde el primer momento: así, si ya estás en proceso de gestación, deberías empezar a preocuparte por mantener una alimentación adecuada, siempre siguiendo las indicaciones de tu médico especialista.

vientre de madre embarazada

Esto es muy, muy importante: sigue al pie de la letra las recomendaciones de tu m√©dico. Si alguien sabe lo que es bueno y lo que es malo para tu beb√© durante su desarrollo, es √©l. Obviamente abstente del uso de sustancias que podr√≠an poner peligro a tu beb√©: no vale la pena el riesgo. Sin embargo, tu dieta no es lo √ļnico que debes mantener de manera balanceada: tus emociones tambi√©n tienen un impacto trascendental en tu peque√Īo, a√ļn en el vientre.

Estudios han comprobado que desde el sexto mes del embarazo, la madre y su beb√© establecen un v√≠nculo emocional en el que todo lo que sientas, ser√° reflejado en mayor o menor medida en tu peque√Īo. As√≠ que ya lo sabes: embarazos felices producen beb√©s felices. Procura junto a tu pareja o junto a tus amigos y familiares tener un embarazo lo menos accidentado posible, tanto emocional como f√≠sicamente hablando. Tu beb√© lo agradecer√°.

La regla de oro de la maternidad

Han pasado ya los nueve meses de feliz gestaci√≥n y ya sostuviste por primera vez a tu beb√© entre tus brazos: ahora es que comienza lo bueno. Tu beb√© requerir√° cuidados, pero ojo, t√ļ tambi√©n. La √ļnica manera en la que podr√°s procurarle a tu peque√Īo los mejores cuidados es si no te olvidas de ti misma y te cuidas t√ļ tambi√©n. Por esto tenemos la considerada regla de oro de la maternidad: siempre que el beb√© duerma, t√ļ duermes.

No importa si la casa est√° sucia o quedan platos por fregar: el mayor reto al que te enfrentar√°s en tu nuevo rol de mam√° es manejar de manera adecuada tus energ√≠as. Tu horario de sue√Īo suele ser la primera v√≠ctima de la maternidad: a tu beb√© le va a importar muy poco si es medianoche, si algo le molesta, va a llorar, por lo que no puedes esperar mantener un horario de sue√Īo habitual.

Lo mejor ser√° sincronizar tus horas de sue√Īo con las de √©l: as√≠ siempre tendr√°s las bater√≠as recargadas para atender sus necesidades. Distribuirte tareas con tu pareja o pedir ayuda a los m√°s cercanos a ti tambi√©n te ayudar√° a aliviar un poco la carga y descansar de cuando en cuando. No tengas miedo de pedir ayuda.

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Última actualización: noviembre 3, 2019 3:36 pm

Todo el mundo tendrá algo que decir: ignóralos

Este consejo puede sonar un poco rudo y maleducado, pero es vital. El tema de la maternidad es muy extenso y admite muchas maneras: no hay un método perfecto o absoluto, pero muchos creen que sí y que es el suyo. Debes estar preparada para la avalancha de recomendaciones y consejos (aunque a veces parecerán órdenes) no solicitados que recibirás a penas se corra la voz de que serás madre primeriza.

No es que no escuches a nadie, pero debes aprender a decantar lo que es √ļtil y lo que no. Como te hemos dicho anteriormente, tu instinto har√° una buena parte del trabajo, y mientras tu beb√© este sano y salvo, poco importa c√≥mo hagas las cosas. Claro, siempre hay espacio para mejorar, y si sientes que puedes hacer algunas cosas de manera m√°s eficiente y no sabes c√≥mo, no tengas miedo de preguntar.Te sorprender√° darte cuenta que los mejores consejos los puedes encontrar en las personas que saben que su sabidur√≠a solo es √ļtil cuando es solicitada, sino, es intromisi√≥n.

Como vez, no se trata de un manual de consejos pr√°cticos listos para llevar al campo de batalla: son lineamientos que te ayudar√°n a procurar una crianza armoniosa para ti y para tu beb√©. Ah, y una √ļltima cosa: acepta toda la ayuda (de confianza) que te ofrezcan, lo agradecer√°s.

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